Как да повишите височината на бюрото си лесно и безопасно

Ако сте висок човек и прекарвате дълги часове работа на бюро, вероятно сте изпитвали болки в гърба, причинени от необходимостта да се прегърбвате над бюро, проектирано за хора със среден ръст. Това напрежение може да бъде облекчено, като повишите височината на бюрото, за да можете да седите удобно и с права стойка. Добрата новина е, че не е нужно да поръчвате мебели по индивидуална поръчка – достатъчно е да използвате специални поставки за бюро, които се продават в повечето магазини за канцеларски материали.

Какво ще ви трябва

• Комплект от четири поставки за бюро (налични в магазини за канцеларски принадлежности)
• Маскираща лента
• Помощник

Стъпка по стъпка инструкции

1. Подгответе работното място

Отстранете всички предмети от повърхността на бюрото и ги сложете настрана, за да го улесните при повдигането.

2. Маркирайте позицията на бюрото

С помощта на малки парченца маскираща лента маркирайте върху пода точните места, където в момента опират краката на бюрото. Така ще знаете точно къде да поставите поставките.

3. Преместете бюрото настрани

Внимателно дръпнете или преместете бюрото встрани, за да освободите място за поставките. Ако бюрото е особено тежко, задължително потърсете помощ от приятел, за да избегнете нараняване.

4. Разположете поставките

Поставете по една поставка върху всяка маркировка от лентата, като се уверите, че всяка от тях стои точно там, където обикновено почиват краката на бюрото.

5. Повдигнете и поставете бюрото

С помощта на втори човек внимателно повдигнете бюрото няколко сантиметра от пода и го насочете към поставките. Спуснете го бавно и равномерно, така че всеки крак да легне стабилно върху съответната поставка.

6. Проверете стабилността

Леко натиснете бюрото от различни страни, за да се уверите, че е здраво и стабилно поставено. Едва след това върнете всички предмети обратно на работната повърхност.

Полезни съвети

Изберете поставки с подходящата височина за вашия ръст – идеално е краката ви да бъдат свито под ъгъл от около 90 градуса, а ръцете да лежат удобно върху плота. Редовно проверявайте дали поставките не се изместват и избягвайте претоварване на бюрото с твърде тежки предмети, за да запазите безопасността на работното си място.