Новият матрак може да ви помогне да спите по-добре

Новото над старото

Сънят ви е по-качествен, когато матракът е нов. Според проучване на Университета Оклахома, нова спална система осигурява до 71 % повече комфорт в сравнение с матрак на 5 години или повече. Качеството на съня може да се подобри с до 62 %, а при проблеми с гърба – с над 50 %.

Старите матраци губят подпора, което води до превъртане и нощни безсъници. Ако вашият матрак показва отпечатъци, е неравномерен или е над 5‑7 години, вероятно е време за нов.

Внимавайте с ниското качество

Не всички нови модели са добри. Много евтини матраци използват слаби метални пружини и тънка тъкан, което води до болки на сутринта. През май 2011 година можете да намерите подходящо качество за около 1000 USD за кралско или кватрово легло. Търговците често надценяват с до 50 %, затова изчакайте разпродажби около светски празници.

Съобразете се със стила си на сън

Ако вие и партньорът ви предпочитате различна твърдост, купете матрак, който позволява индивидуална настройка – например въздушен модел с отделни камери. Двама възрастни никога не трябва да избира „фул“ размер; по‑подходящи са кватро или кралско легло. Подберете и възглавници, съобразени с вашата поза за сън.

Препоръчани модели за проблемни сънливци

Традиционните пружинни матраци са достатъчни за повечето, но ако страдате от хронични сънни проблеми, помислете за мемори пяна или регулируем въздушен матрак. Според Consumer Reports, 6 от 10 души с дългосрочни проблеми съобщават подобрение след покупка на Tempur‑Pedic или Select Comfort матрак. Винаги изпробвайте в магазина преди да решите.

Връщане и гаранции

Повечето търговци приемат връщане, но начисляват такси за складиране и доставка. Уточнете колко ще платите, ако матракът не ви подхожда, и колко дълго е срокът за връщане. Дори ако имате 10‑годишна гаранция, това не означава, че матракът ще остане твърд и комфортен цялото време. Състояния като провисване под 1,5 инча често не се покриват.