Кога е време да замените стария си матрак?

Пазаруването на нов матрак може да се окаже доста скъпо начинание. За щастие обаче това не е покупка, която правим често. Проблемът е, че мнозина просто не знаят кога настъпва моментът за замяна – тоест кога спането на стария матрак вече се е проточило твърде дълго. Няма ясни и общоприети правила кога точно трябва да се смени матракът. Затова твърде много хора чакат пружините да пробият повърхността или десетилетията употреба да износят тапицерията до дупка. Най-вероятно обаче нуждата от нов матрак е настъпила много преди това.

Типична продължителност на експлоатация

Макар че различните видове и марки матраци имат различна издръжливост, повечето хора отлагат подмяната твърде дълго. Според сайта на Better Sleep Council средният живот на един матрак е около пет до седем години. Като се има предвид, че цените варират от няколкостотин до няколко хиляди долара, голяма част от потребителите чакат далеч след този срок, преди да инвестират в нов.

Фактори, които влияят на издръжливостта

При определянето колко дълго ще прослужи един матрак трябва да се вземат предвид много фактори. За съжаление основният дизайн и качеството са само малка част от уравнението. Фактът, че сте платили два пъти повече за матрака, не означава, че той ще издържи два пъти по-дълго. Решаващите фактори всъщност са честотата на употреба и теглото на спящия човек или двойка.

Матраците в хотелите например се използват постоянно и обикновено издръжлива значително по-кратко. Същото важи и за матраците в спалните у дома. Обратно – леглото в гостната стая, което се ползва само по няколко нощи годишно, ще издържи много по-дълго от обикновения ви матрак. Ако човекът или двойката са с наднормено тегло, матракът няма да прослужи толкова дълго, колкото при хора с по-ниско тегло. Детските легла също издържат дълго, просто защото децата са по-леки.

Неспокойни нощи и схванати утрини

Най-простият отговор на въпроса кога да смените матрака е: когато той вече не осигурява комфортна нощ. Ако всяка сутрин се събуждате с болки и схванато тяло, самият матрак може да е основната причина и е време да помислите за замяна. Ако постоянно се въртите в леглото поради дискомфорт и се събуждате уморени, макар да сте спали цяла нощ, виновникът вероятно отново е матракът.

Отпечатък от тялото

Ако матракът започне да задържа отпечатък от вашето тяло след ставане и вдлъбнатината не изчезва в рамките на няколко минути, матракът най-вероятно е изпил силите си. Редовното обръщане или ротация може да забави този ефект, но рано или късно отпечатъкът все пак се появява. Матраците от плътен пяна са по-податливи на този проблем от традиционните модели с вътрешни пружини.

Тестът с хотела

Може би най-добрият начин да разберете дали ви трябва нов матрак е така нареченият хотелски тест. Следващия път, когато отседнете в хотел, обърнете внимание как се чувствате на следващата сутрин. Ако усетите, че сте се наспали най-добре от отдавна, шансовете са големи, че именно хотелският матрак е причината за това.