Как да разбера дали един матрак е прекалено мек

Вътрешната матрак е патентован през 1865 г. , но не се превърне в стандартна легла до седем десетилетия по-късно . Средно човек прекарва една трета от живота си спи в леглото. Една добра почивка през нощта зависи от няколко фактора, включително състоянието на вашия матрак. Качеството на съня ви е засегната от твърдост и мекота. Инструкции

1

Легнете върху матрака и преобърне върху него . Ако това е трудно да се преобърне , най-вероятно твърде мека. Матракът не предоставя достатъчно твърдост. Матраците , че е прекалено мек може да бъде трудно да се измъкнем и от прекалено .

2

Легнете по гръб на матрака. Плъзнете ръката си под кръста си. Ако ръката ви няма да се побере , или има малко място между ръката ви и матрака , на матрака е толкова мека , че това е обгърнато тялото си и да не предоставя необходимата подкрепа. Този тип легло матрак също може да ви накара да стане твърде горещо и потни заради начина, по който се увива около тялото си .


3

Sleep върху матрака , за една нощ . Ако се събудите с твърда или наранява гърба, спалното бельо е вероятно твърде мека. Болки, болки и скованост в гърба са признаци на матрака не е достатъчно, за да поддържа тялото си , както би трябвало фирма. Дори ако един матрак се чувства удобно в началото, повтарящи се болки в областта на шията , гърба или раменете може да показват, матракът е прекалено мек .