Какво да направим, ако матракът ни е твърде мек

Меките матраци могат да доведат до неудобен сън и болки в гърба. Ако новият ви матрак е твърде мек или старият вече е износен, има няколко практични решения, докато не се реши да закупите по‑твърд модел.

Матракова подплатка или топер

• Добавете подплатка или топер, за да увеличите подкрепата. Паметен топер с дебелина 2,5‑10 см (1‑4 инча) осигурява обтекаемо оформяне на тялото, близко до ефекта на пълен паметен матрак, но на по‑достъпна цена. Пълнеж от полиестер също добавя слой подкрепа без голяма дебелина. Избягвайте топери с пера или пух – те омекотяват твърдия матрак и ще направят мекия ви още по‑мек.

Поддържаща плоча

• Поставете голям лист шперплат между матрака и рафт или основа, за да намалите провисването. Обвийте шперплата с пластмасова или платнена кърпа, за да предотвратите надрасквания при обръщане. Ако се тревожите за формалдехид, използвайте плътен пластмасов лист или плексиглас, макар че това е по‑скъпо решение.

Рамка (бокс спринг)

• Износен или повреден бокс спринг може да прави матрака ви да се усеща по‑мек. Смяната му с нов, съвместим с вашия матрак, ще възстанови правилната подкрепа и ще предпази матрака от повреди.

Температура на стаята

• Паметните матраци реагират на температурата – при по‑високи стойности те стават по‑мека. Настройте термостата на около 18 °C (65 °F) или по‑ниско, за да запазите желаната твърдост. По‑студената среда помага на пяната да запази достатъчна подкрепа.