Как да си направим бразилска купа Acai

* 1 чаша замразена каша от акай

* 1/2 чаша неподсладено бадемово мляко

* 1/4 чаша плодов сок (като ананас, маракуя или портокал)

* 1/2 банан

* 1 супена лъжица гранола

* 1 супена лъжица мед

* Добавки по избор:нарязани банани, ягоди, боровинки или кокос

Инструкции

1. Смесете замразената каша от акай, бадемовото мляко, плодовия сок и банана в блендер до гладкост.

2. Изсипете купата с асаи в купа и налейте отгоре гранола, мед и любимите си гарнитури.

3. Насладете се веднага!

Съвети

* Ако нямате замразена каша от акай, можете да използвате пресни плодове от акай. Просто отстранете ципите и семките от плодовете и ги смесете с останалите съставки.

* Можете да използвате всякакъв вид мляко в тази рецепта, но бадемовото мляко е добър вариант, защото е неподсладено и има неутрален вкус.

* Ако нямате плодов сок под ръка, можете да използвате и вода.

* Не забравяйте да добавите достатъчно мед, за да подсладите купата с асаи по ваш вкус.

* Acai купичките са чудесен начин да започнете деня или като здравословна закуска. Те са пълни с хранителни вещества и антиоксиданти и са вкусен и освежаващ начин да се разхладите в горещ ден.