DIY Постоянния бюро

модерен начин на живот и навици за работа означава , че много от нас сега прекарват много повече часа на ден в седнало , отколкото обикновено , което направихме в предишните поколения. Офис работа особено вижда хора, седнали до осем часа на ден или повече . Постоянните бюра осигуряват начин да се промени през работния ден чрез добавяне на периоди на постоянните към сместа . Застанал докато работи се казва, да помогне с фокус, като същевременно се подобрява притока на кръв и обмяната на веществата. Чрез добавяне на стол в изправено бюро , можете да се редуват от седнало до изправена през целия ден. Нещата ще трябва
2 дъски 2 - от -4 греди , четиредесетинча
две дъски 2 - от -4 греди , двадесетинча
бормашина
2 5/8-inch винтове
4 дъски 2 - от - две греди , двадесетинча
Desk топ , 24 -по -48 инча, 1 - инч дебелина
лепкава бележка
Ролетка
Дървесина, 2 - от -4 - инчов
Saw
Скоби
2 5/8-inch МИГ болтове
дървеното покритие на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
е. 1

Form две дъски на 40 - инчов 2 - от -4 греди и две дъски на 20 - инчов 2 - от -4 дървен материал в правоъгълник рамка , краищата на 20 - инчови летвите от вътрешната страна на 40 - инчови дъските за да правят ъглите. Закрепете заедно с две 2 5/8-inch винтове чрез всяка съвместна .

2

Поставете четири дъски на 20 - инчов 2 -по- 2 дървен материал в кадъра и да ги натиснете надолу , така че те са изравнени с долния край на рамката . Подсигурете тези дъски за подпомагане на дългите страни на рамката с две 2 5/8-inch винтове чрез външната страна на рамката, в краищата на дъските


3

Поставете 24. - от -48- инчов десктоп неправилната страна нагоре върху работна повърхност . Центриране на рамката над горната , с долния ръб наравно с долната страна на горната часа . Закрепете рамката към върха бюро с четири 2 5/8-inch винтове през всяка от дъските за подкрепа към долната страна на горната бюро.

4

Задръжте лепкава бележка в ръката си . Седнете на бюрото си , изправен гръб и протегнати напред ръце над бюрото , тъй като те ще бъдат на клавиатурата . Замразете ръцете си в това положение и се изправи . Преместете се на стената и натиснете лепкава бележка , която държите върху стената . Височината на лепкава бележка е оптималната височина на вашето стоене бюро.

5

Изрежете четири крака от 2- от -4 греди лепкава височината на бележката минус един инч , за да компенсира дебелината на върха бюро .

6

Clamp всеки крак с главата надолу, за да отстрани на рамката , прикрепена към долната страна на горната бюро. Secure краката на рамката с четири 2 5/8-inch МИГ болтове пробити през краката в страна на рамката . Отстранете скобите .

7

Включете бюрото обратно над , така че да стои на краката си . Запечатайте бюрото в избрания от вас цвят дърво , а след това го поставете в работното си място .