Съществуват различни видове маруля – от класическата айсберг до екзотични сортове като френската червена маслена маруля “Four Seasons”. Тези листни зеленчуци се отглеждат отлично под флуоресцентно осветление, независимо дали в домашни условия или в оранжерия.
Подгответе място за отглеждане – в дома или в оранжерия. Ако марулята получава малко естествена светлина, растежът ще е по-добър. Температурата трябва да се задържа между 7 °C и 24 °C (45–75 °F).
Поставете масата близо до прозорец, ако е възможно. Закрепете кука в тавана над масата и окачете флуоресцентната лампа. При повече от една лампа оставете разстояние 60–90 см между кукичките. Прикрепете жица или връв, за да можете да регулирате височината, докато растенията порастат.
Запълнете контейнерите с градински субстрат и засадете семената на маруля според инструкциите на пакета (дълбочина и разстояние между семената). Полейте докато водата оттече през дренажните отвори.
Поставете контейнерите върху подложка на масата под лампата. Спуснете лампата така, че светлинният източник да е максимум 10 см над повърхността на почвата. Оставяйте лампата включена 12–16 часа на ден.
С напредъка на растежа вдигайте лампата(ите), така че разстоянието от листата да остане около 10 см, за да получават достатъчно светлина без да се изгарят.