Ленено семе е добита от растението лен . След като семената се събират , им смилане гарантира правилното използване от организма. Цели лененото семе просто преминават през тялото и остават хаотичен . Ленено семе осигурява вкусен вкус и текстура на храните. Наем Съставки
Golden ленено семе съдържа важни хранителни вещества като омега - 3 мастни киселини, които са известни като сърце - здрави . Според WebMD , всеки супена лъжица ленено семе съдържа около 1.8 грама на омега - 3 мастни киселини . Лигнани имат антиоксиданти и са налични в златни лененото семе . Тези, които се включат ленено семе в ежедневната си диета получават здравословна доза на разтворими и неразтворими фибри , както добре. Продажба и Наем Ползи
Добавяне златни лененото семе в диетата си може да помогне за предпазване от заболявания като сърдечно-съдови заболявания , висок холестерол , диабет и някои видове рак. Ленено Показано е също да се намали горещи вълни при жени в менопауза . Поставянето на ленено семе на вашия зърнени храни, кисело мляко и салати ще намали запек , защото лененото семе съдържат високи концентрации на влакна .