Как да купя люцерна

Алфалфа е билка, която е богата на хлорофил и с високо съдържание на протеини и хранителни вещества. Известно е, за да помогне с различни здравни проблеми като висок холестерол, храносмилателни проблеми и артрит . Люцерната идва в много форми, като например семена, кълнове , чай листа, добавки и сок ; ключът към закупуване на тази билка е да се изберат формата, която най-добре отговаря на вашите нужди. Можете да намерите люцерна при местни производители или зелени пазари, магазини за хранителни или здравословни храни магазини или онлайн . Можете дори да го отглеждат сами. Инструкции

1

Отиди към местния зелен или фермерски пазар и купи прясна люцерна . Местните пазари ще имат стартови растения или контейнерите от зеле . Потърсете ярко оцветени семена , които изглеждат твърди и свежи. Да не се купуват растения , които се появяват кафяви, сантиментален или увехнали .

2

Покупка люцерна сок от местен магазин за хранителни стоки или пазар за здравословни храни . Изберете сок, който е 100 процента натурален или органичен без добавени съставки като захар или сол . Люцерната сок е мощен ; я смесете с сок от моркови за по-добър вкус .


3

Купи семена онлайн и да растат вашите собствени кълнове . Отглеждане на свое собствено е по - рентабилен , защото можете да си изядеш люцерна директно от завода като имате нужда от него . Следвайте указанията на опаковката за засаждане зона.

4

Снабдете добавки от витамин или магазин за здравословни храни , локално или онлайн . Доплащания продължи дълго време и не изискват подготовка. Следвайте указанията на бутилката за дози.

5

Купи люцерна листа чай или пакетчета чай от магазин за здравословни храни . Leaves отнеме малко повече време, за да се запари , като трябва да ги вари във вода за един час и след това да ги прецедете . Чанти са по-малко мощни , но можете да направите чай с тях бързо . Купи възможни органични когато , както по-малко пестициди , използвани в него расте.