Кора от бяла върба – добавки

Употребата на кора от бяла върба датира още от времето на Хипократ – за намаляване на възпаления и треска. Кората съдържа салицин, който е предшественик на аспирина, открит през 1800‑те години. Според Университетския медицински център в Мериленд, ефектът на бялата върба е по-бавен, но продължителен.

Състав

• Бялата върба (Salix alba) е разпространена в Азия, Европа и части от Северна Америка. Често се комбинира с кора от къса и лилава върба в хранителни добавки. Съставките имат противовъзпалително, антиоксидантно, имуноподдържащо и антисептично действие. Проучвания показват, че при по‑малки дози е също толкова ефективна, колкото аспиринът, за намаляване на възпаления и болка. Преди да започнете прием, консултирайте се с лекар.

Лекарствени приложения

• Традиционно се използва при тендинит, бурсит, главоболие, болки в долната част на гърба и остеоартрит. Офталмологичните свойства намаляват риска от стомашно-чревни странични ефекти, сравними с ибупрофен. Често се препоръчва и за облекчаване на менструални спазми. Винаги се консултирайте с медицинско лице преди употреба.

Дозиране

• Кората се предлага под формата на капсули, течност, тинктура и суха билка за чай. Не се препоръчва за деца под 16 години поради риска от синдром на Рей. При възрастни се приема 3‑4 чаши чай дневно (1‑2 ч.л. суха кора на 240 мл. гореща вода) или 60‑240 мг стандартизиран екстракт в капсули/течност. При тинктура – 4‑6 мл, три пъти дневно.

Предпазни мерки

• Ако сте алергични към аспирин, избягвайте кора от бяла върба. Също така я не използвайте при подагра, хемофилия, астма, диабет, гастрит или стомашни язви. Възможни са леко стомашно раздразнение и кървене. Препоръчва се да се избягва по време на бременност и кърмене. Поради наличието на салицин, възможни са взаимодействия с други лекарства, подобно на аспирина. Консултирайте се с лекар преди започване на прием.