Храни, които убиват Candida

Candida albicans, известен като кандида, е вид мая, естествено присъстващ в организма. При прекомерно разпространение може да предизвика инфекции като молочница, дрождешки инфекции и други здравословни проблеми. Някои храни помагат да се намали количеството ѝ и да се възстанови баланса.

Чесън

Чесънът, особено когато се консумира суров, притежава противобактериални и противогъбични свойства, според изследвания на J. A. Shuford, J. M. Steckelberg и R. Patel. Скилидките съдържат алицин – естествен антимикотен и антибактериален агент. Алицинът се освобождава, ако чесънът се смели и остави да постои няколко минути преди да се смесва с вода или сок, което улеснява консумацията. Някои хора ядат скилидката цяло. Ако се предпочитат добавки, те трябва да осигуряват поне 11 мг алицин на ден, за да бъдат ефективни срещу излишния кандида. Чесънът е полезен и за сърдечно‑съдовата система, като предпазва LDL‑холестерола от окисление.

Ябълков оцет

Ябълковият оцет в своя необработен, нефилтриран вид помага да се унищожи вредният кандида, което го прави ефективен при лечение на дрождешки инфекции. Жени могат да го използват като душ‑дезинфектант, разтворен във пречистена вода, или да изпият 2‑3 чаени лъжички на ден, за да изхвърлят токсините. Оцетът може да се добави и към банята, за облекчаване на сърбящата кожа. Той съдържа ензими, подпомагащи храносмилането, което ускорява елиминирането на отпадъци. За по‑лек вкус се комбинира с настърган пресен джинджифил, вода и естествен подсладител; напитката се консумира преди хранене, за да убие кандида в червата.

Кокос

Кокосът съдържа каприлова киселина, която е доказано ефективна при премахване на излишните дрожди от организма. Според д‑р Уилям Кук, автор на „The Yeast Connection“, пациенти с дрождешки инфекции, които не реагират на традиционните противогъбични лекарства, могат да се лекуват с каприлова киселина. Кокосовото масло също съдържа лауринова киселина – средноверижна мастна киселина, способна да унищожава вътрешни гъбички и бактерии. Препоръчва се консумацията на пресен кокос без добавена захар; още по‑ефикасен е девственият кокосов орехов масло. Приемане на 2‑3 супени лъжици дневно помага да се изтреби кандида и стимулира метаболизма, което при някои хора води до отслабване.