Как да направим един списък Закуска

Ако се чувствате втурна веднага след като се събудите и искате да получите по-добра дръжка на сутрешното си рутина , помислете за създаване на график за закуска за да се гарантира първото хранене за деня протича гладко . Прилагане график закуска за вашия дом може да елиминира предположенията за това какво да служи и на несигурността за това, което е достъпно на килера рафтове. Цялото семейство може да участва при вземането на закуска на schedule.Things ви е нужно
Календар
Ribbon
Marker
Glue
Magnetic бележник MarketBook.bg: Покажи повече инструкции <Бразилски>
1

Hang месечен календар на стената на вашата кухня. През уикенда , запишете това, което ще послужи за закуска всяка сутрин на предстоящата седмица . Завържете парче панделка маркер , и лепило свободния край на лентата към основата на календара, така че не е нужно да прекарват времето си търсите нещо за писане .

2

Поставете бележка тампон с магнитна обратно към предната част на хладилника . След като сте създали своя списък закуска, преглед на елементите от менюто , които сте написали в календара и да напише съставките , които ще трябва за тях на подложката бележка. Вземете този списък със себе си в магазина за хранителни стоки , когато правите вашата пазарска уикенд .


3

Списък килерче нужните ви са на изчерпване или , които се използват по време на подготовката за закуска на тампон бележка така че не забравяйте да ги купуват по време на уикенд пазаруване.

4

Оставете празно място в долната част на всеки календарен ден за членове на семейството могат да пишат в бележките за вас. Примерите могат да включват бележка от вашето дете заявява : "Не обичам стафиди в овесена каша ", или от вашия съпруг казват: "няма да бъде най- закуска в сряда сутринта . "

5

Промяна на опции в менюто за седмицата , така че храните сервират не станат монотонни на членовете на вашето семейство . Това ще ги задържи радваме на сутрешното си хранене.

6

Вземи деца ангажирани с планирането на менюто, всеки уикенд, седнете с децата и да поиска за своя принос като пишеш от седмичника график. Това може да помогне да се гарантира, че те не се оплакват от това, което служи и ще ги накара да се вълнувам да ставам през нощта, тъй като те се чувстват включени в ранно утро рутина.


<Бразилски>