Съвети за безопасност при почистване на лед и сняг

Според Комисията за безопасност на потребителските продукти на САЩ около 118 000 души се лекуват всяка година от наранявания, свързани с почистването на сняг. Добрата новина е, че много от these травми могат да бъдат предотвратени, ако спазвате няколко прости правила за безопасност.

Решенията, които вземате, докато чистите сняг и лед, могат да окажат пряко влияние върху целия ви живот. Счупени кости, скъсани мускули и навлезнати връзки може да заздравяват с години, а дори и след възстановяването негативните последствия често продължават. Имайте ги предвид всеки път, когато снежна буря връхлита вашия град.

Разгряване и разтягане

Преди да стъпите навън, отделете време за разтягане на мускулите. Това стимулира кръвообращението и помага за предотвратяване на мускулни крампи. Маршируйте на място няколко минути, за да ускорите сърдечната дейност – това леко аеробно упражнение подобрява циркулацията на кръвта в цялото тяло и ви прави по-будни и подвижни.

След това разтегнете основните мускулни групи, които ще натоварите при почистването – краката, ръцете, корема, раменете и гърба. Дори петминутна загрявка значително намалява риска от издърпване на мускул.

Подходящо облекло

Облечете се според метеорологичните условия. Избягвайте да излизате навън, когато температурите са под нулата – при вятър усещането за студ може да падне още по-низко, а откритата кожа е изложена на риск от обмразяване.

Носете дрехи, специално проектирани да ви поддържат топли и сухи. Зимните ботуши с протектор, пригоден за ходене по сняг и лед, ще ви помогнат да запазите равновесие, а дебелите ръкавици ще предпазят пръстите ви от измръзване. Слънчевите очила са полезни срещу ослепителното отражение на белия сняг. Облеклото на пластове осигурява по-добра изолация, а якето с качулка защитава главата и шията от вятъра и снега.

Хидратация

Изпийте достатъчно количество вода, преди да излезете навън. Избягвайте цигарите и напитките, съдържащи кофеин – никотинът стеснява кръвоносните съдове, а кофеинът увеличава сърдечната честота и също стеснява съдовете. Когато процесите в организма работят срещу вас, физическият труд на студа става значително по-опасен.

Въпреки че през студените дни може да не ви се пие, въздухът при температури под нулата е много сух и организмът губи влага бързо. Напълнете термос с топла вода или чай и го вземете със себе си навън.

Ходене по лед и сняг

Винаги се държете за парапетите при изкачване и слизане по стълби. Черният лед е почти невидим, но може да се образува по тераси, дворове, алеи и стълбища. Разширете стойката си, да балансирате тежестта на хлъзгава повърхност, и ходете с малки, внимателни крачки.

Ако повърхността е твърде хлъзгава, нанесете магнезиев хлорид за разтопяване на леда – направете го, преди да пристъпите към метене или работа със снегорин. Винаги четете и спазвайте указанията за употреба и безопасност на противозаледяващите продукти, тъй като някои от тях могат да повредят повърхностите и да навредят на растенията и животните. За допълнително сцепление можете да поръсите котешка тоалетна върху заснежени участъци.

Правилно почистване на снега

При бутане на сняг дръжте лопатката винаги в контакт със земята. Не чакайте да се образува голяма покривка – отстранявайте снега, щом достигне около 5 сантиметра. Много по-лесно е да почистите 5 см сняг десет пъти, отколкото 50 см наведнъж.

Когато вдигате лопатката, повдигайте с краката, а не с гърба, и избягвайте усукващи движения на кръста. Ако използвате снегорин, дръжте ръцете и краката си далеч от движещите се части, никога не отстранявайте предпазните щити и капаци, и изключвайте двигателя незабавно при задръстване. Чистете уреда само когато моторът е изключен. Поддържайте добра видимост по време на работа и никога не оставяйте включен снегорин без надзор.