Как да не нарани гърба си , докато рязане Grass

Рязане на тревата е скучна работа , която по принцип трябва да се прави всяка седмица през пролетните и летните месеци. В зависимост от това колко голям е вашата морава , косене може да бъде напрегнат и отнема много време дейност . Колкото повече се косят тревата за дълги периоди от време , толкова по- податливи сте до болки в гърба и наранявания . Но ако вземете повишено внимание и да имат право оборудване , можете да не нарани гърба си , докато рязане grass.Things ви е нужно
езда косачка
Push косачка
Weed тример е. Обратно презрамки <Бразилски>
Показване повече инструкции

1

кося тревата с косачка езда тревата , ако вашия двор е голям. Езда косачки са по-малко физически усилия , отколкото на разходка - зад , бута косачка . Намерете косачка езда с висока облегалка на седалката . Много модели са оборудвани места , които имат малко или никаква подкрепа за тях , която може да бъде стресиращо на гърба си , ако езда за продължителни периоди от време.

2

Използвайте тласък косачка , която е самоходна . Някои тласък косачка модели правят някои от грухтене работа за вас , сами по себе си бутане напред , докато го ръководи отзад - намаляване на напрежението поставени върху тялото си . Нарежете на поляната , когато тревата е по-къса , така че има по-малко съпротивление .


3

Използвайте тласък косачка , която се регулира на височина си. Някои модели имат регулируеми дръжки да съответстват на височината и поза. Регулиране на косачката , така че можете да се косите , когато се разхождах напълно изправен. Носете гърба презрамки , ако е необходимо , за да ви помогне да поддържате правилна стойка и минимизиране на вредата. Закупуването на косачка с електрически стартер , за разлика от един с разтегателен низ , също ще ви помогне да се спаси от напряга гърба си .

4

Push косачка с краката си . Избягвайте прекомерното огъване и усукване , докато използвате косачката . Избягвайте косене твърде много стръмни наклони като канавки , тъй като рязане под ъгъл може да бъде неудобно и има по-голям риск от падане. Вместо това, използвайте трева тример по тези области.

5

Правете почивки , когато е необходимо . Ако стане уморен , прегряване или се чувстват обратно начална болка , спрете да косене на тревата . Починете си за толкова дълго, колкото ви е необходимо , и да се започне косене на тревата , когато болката стихва и се чувствате по- нагоре към него.