Ергonomични преносими столове: как да изберете правилния за вас

Ергономично правилните столове обикновено са проектирани за работната среда, за да ви осигурят необходимата опора, докато седите на бюро или пред компютър през целия ден. Ако не използвате ергономичен стол, няма да усетите болка веднага, но с времето ще се появят мускулно напрежение и проблеми с гърба. Затова във всяка ситуация, в която трябва да прекарате дълго време седнали, си струва да заложите на ергономично правилен стол. Преносимите ергономични модели гарантират, че винаги ще имате най-удобния стол под ръка.

Как да изберете ергономично правилен стол

Много столове се рекламират като ергономични, но това не означава автоматично, че са подходящият избор именно за вас. Изберете стол, при който краката ви почиват удобно на пода – затова много ергономични модели предлагат регулируема височина на седалката.

Също толкова важно е столът да е достатъчно широк и дълбок, за да се поберете в него комфортно, като коленете ви се извират около 5 см зад предния ръб на седалката. За допълнителна опора търсете модел с лека извивка, която следва естествената кривина на гръбнака ви.

Офисни столове

Офисните столове на колесчета са класически пример за преносимо ергономично решение в работната среда. Тъй като височината на бюрото и клавиатурата варира във всеки офис, важно е да изберете стол, съответстващ на височината на вашето работно място. Твърде високият стол води до прегръбване, което с времето причинява болки в гърба.

Преди да потърсите нов офис стол, измерете височината на бюрото си. При пазаруване в магазин за офис мебели намерете бюро със същата височина като вашето и изпробвайте седенето в няколко различни модела, за да определите кой най-добре отговаря на нуждите ви.

Столове за къмпинг

Къмпинг столовете се сгъват лесно и могат да ви придружат на походи, спортни събития и други дейности на открито. Повечето такива модели не са ергономични, но няколко компании вече разработват столове, проектирани специално с грижа за гръбнака.

Patio Sling Chair на Coleman например има извита облегалка, която поддържа естествената позиция на тялото. С тегло от едва около 3,4 кг столът не натоварва гърба дори когато го носите в чантата си. Специализираният магазин за оборудване за открито REI предлага Comfort Lounger Chair с вградени възглавнички за опора на шията и лумбалната област – независимо дали предпочитате да седите изправени или полегнали.

Специализирани ергономични столове

Съществуват и други преносими ергономични столове, създадени за по-специфични цели. Ако обичате да лежите на слънце, Ergo Lounger Portable Lounge от Down Under Chicago осигурява ергономична опора дори когато лежите по корем. Той е идеален за плаж, почивка край басейн, физиотерапия или масаж, а също така се накланя за изправено седене с възглавнички за лумбална подкрепа.

Zero-Gravity Lounge Chair пък предлага облегалка и платно, които се адаптират към теглото на тялото при накланяне и създават усещането за нулева гравитация. Регулира се за всякакви рости и се сгъва лесно, което го прави отличен избор за комфортна почивка на открито.