Най-добрите матраци за гръбначния Условия

Хора с гръбначни условия често изпитват болки , които влияят на качеството на покой те имат по време на сън . Липсата на сън може да намали качеството на живота, но избора на подходящия матрак може да облекчи някои от болките , свързани с гръбначния стълб и да се подобри качеството на съня . Един добър матрак осигурява достатъчно подкрепа , като дава възможност на естествената извивка на гръбначния стълб. Матрак с лумбална опора
е.

Според проучване на Университета Квебек à Троа Ривиер , публикувано в списанието на Канадската асоциация Chiropractic , матрак с лумбална опора може да свежда до минимум неудобството за хора с гръбначни условия. В проучването , надуваема възглавница поставена под лумбалната област намалява контакт натиск върху областта на таза и го преразпределя върху по-голяма площ . A матрак с лумбална опора ще сведе до минимум неблагоприятните сили върху гръбначния стълб и минимизиране на болки в гърба.


Foam матрак

Според Университета на Южна Каролина , матраци с пяна сложен често осигури добра подкрепа и комфорт. Тези матраци обикновено изглеждат като картонени кутии за яйца на повърхността си , се чувстват меки и гъвкави . Тя трябва да бъде достатъчно твърд , за да осигури достатъчно подкрепа на гръбначния стълб , така че гръбначния стълб не провисва в леглото. Гръбначният стълб трябва да се запази естествената си , докато S - крива на леглото. Стомашни траверси трябва да спят на по-твърди матраци , отколкото тези, които спят по гръб или страни. Продажба и Наем на матрак

Пролет матраци работят по-добре в минимизиране на болки в гърба в сравнение с Латексовите матраци , според Антъни Guanciale , MD, професор по сътрудник и директор на отдела на Spine хирургия в Университета на Синсинати. Като цяло, един матрак трябва да има достатъчно намотки едновременно осигуряват достатъчно подкрепа и позволяват естествената извивка на гръбначния стълб е . Според Digest Канада Reader е , добър , твърд матрак трябва да има здрав тел или граничен пяна и 500 - . Намотка брой 800 euro