Най‑подходящи матраци за ревматоиден артрит

Ревматоиден артрит е възпалително заболяване, което уврежда обвивките на ставите, особено в ръцете и краката. Това води до болка, подуване и деформации. Според WebMD традиционната препоръка за болните е твърд матрак, който разпределя теглото и намалява натиска върху ставите, но също така се подчертава важността на гъвкавостта.

Спирални матраци

• Повечето американци (по данни от 2010 г.) спят на спирални матраци, състоящи се от стотици метални пружини, обвити в меко покритие. За хора с ревматоиден артрит WebMD препоръчва матрак с минимум 680 пружини за оптимална гъвкавост. При по‑тежки лица (над 115 кг) се препоръчва по‑малък брой пружини (около 400), тъй като те са по‑големи и по‑здрави, осигурявайки повече подкрепа.

Матраци от мемори пяна

• Мемори пяната е полиестерна пяна, разработена от НАСА, която се оформя според топлината и контура на тялото. Тя „запомня“ вашата форма и я поддържа, което намалява натиска върху болезнените стави.

  Според Bottom Line Secrets, този материал осигурява комфорт за ставите, но може да се затопля, което не е удобно за хора, страдащи от горещи вълни или нощни изпотявания.

Въздушни матраци

• Обикновеният надуваем матрак за къмпинг не е подходящ. За ревматоиден артрит е по‑добре да се избере модел с множество малки въздушни камери, които предлагат адаптивна повърхност и гъвкава подкрепа. Някои модели са предназначени за двойки, позволявайки индивидуално регулиране на налягането за всяка страна.

Матраци с пухкав слой (pillow‑top)

• Пухкавият слой е допълнителна подплънка, която добавя мекота върху твърдия матрак. WebMD посочва, че такъв слой помага на хора с ревматоиден артрит да се справят с твърдостта на спиралните матраци, осигурявайки по‑комфортно усещане.