Как да тествате Матрак

При пазаруване за нов матрак , вие може да има редица съображения да се има предвид и решения да се направи. Например , вие ще трябва да се помисли за размера на матрака , нивото на твърдост , вида на матрака и бюджета си. Тъй като прекарвате една трета от живота си спи в леглото и поради закупуване на матрак е значителна инвестиция , това е важно , че сте избрали най-подходяща матрака , според д-р Леона Hawks , дом мебели и жилища специалист. За да бъде възможно най-добрият избор , трябва да тествате матраци първо, преди да направят покупка , тъй като това може да ви спести време и пари в дългосрочен план. Инструкции

1

Намерете вашия местен магазин за матраци , като се използва директорията на " дюшек и магазини, " уебсайт, който изброява матрак магазини от държавата. Вижте раздела Ресурси за повече информация.

2

Отиди до магазина матрак. Ако и вие споделяте един матрак с някого, трябва да го или я ви придружи до магазина , така че тестването се извършва заедно , подсказва Sleep Съвета за по-добро .


3

Изберете матрак , за да изпробват , свали обувките си и легна върху него . Били ли партньора си легнете на матрака до теб .

4

Легнете върху матрака в нормалните си позиции за спане и да се удобно . Д-р Волфганг Shane , хиропрактор , препоръчва да лежи върху матрака , за най-малко пет минути от всяка страна на тялото си, гърба и стомаха. Също така, според д-р Хоукс , можете да промените вашата позиция за спане до 40 пъти на нощ , така че не се страхувайте да се измести около по време на тестове на леглото.

5

Обсъждане на нивото на комфорт на матрака с партньора си . Дали матрака -удобната за вас , за партньора си и с двама ви за него?

6

Оценяване на твърдостта на матрака. Матрак, който е прекалено мек --- не е достатъчно подкрепа и твърдост --- може да причини болки в гърба , докато един матрак , че е твърде трудно може да ви накара да изпитате неудобство , неспокоен сън.

7

Изберете следващата матрак за тест на базата на своя опит с последното матрака. Например , ако последната матрака е прекалено твърда, изберете по-мек матрак , за да пробвате . Трябва да тествате няколко матраци , докато вие и вашият партньор намери перфектната едно . Дясната матрака трябва да направи и двете телата ви се чувстват комфортно и поддържани по едно и също време.