Как да тествате матрак правилно преди покупката

Когато купувате нов матрак, трябва да имате предвид редица важни фактори. Например ще трябва да помислите за размера на матрака, степента на твърдост, типа матрак и вашия бюджет. Тъй като прекарвате една трета от живота си в сън, а покупката на матрак е сериозна инвестиция, изключително важно е да изберете най-подходящия модел за вас. Това препоръчва д-р Леона Хоукс, специалист по обзавеждане и жилища.

За да направите най-добрия възможен избор, задължително тествайте матраците, преди да извършите покупка. Това може да ви спести значително време и пари в дългосрочен план.

Инструкции стъпка по стъпка

1. Намерете подходящ магазин

Потърсете магазин за матраци във вашия район, като използвате онлайн директории, които класират магазините за матраци и легла по градове и региони. Така лесно ще откриете най-близките до вас варианти.

2. Отидете в магазина с партньора си

Посетете магазина лично. Ако споделяте леглото с друг човек, вземете го със себе си – така тестът ще се извърши заедно, което е от съществено значение за общото решение, съветва Съветът за по-добър сън (Better Sleep Council).

3. Легнете върху матрака

Изберете матрак за изпробване, свалете обувките си и легнете върху него. Помолете партньора ви да легне до вас, за да усетите как се държи матракът при двама души.

4. Приемете обичайната си поза за сън

Легнете на матрака в позите, в които обикновено спите, и се настанете удобно. Д-р Волфганг Шейн, хиропрактик, препоръчва да лежите на матрака поне пет минути на всяка страна на тялото – настрани, по гръб и по корем. Според д-р Хоукс човек може да промени позицията си за сън до 40 пъти през нощта, затова не се притеснявайте да се движите свободно, докато тествате.

5. Обсудете комфорта с партньора си

Разговорете се за нивото на комфорт, което предлага матракът. Удобен ли е за вас? За партньора ви? И двамата ли се чувствате добре, когато лежите заедно върху него?

6. Оценете твърдостта на матрака

Обърнете внимание на твърдостта. Матрак, който е прекалено мек – тоест не осигурява достатъчно опора и стабилност – може да доведе до болки в гърба. От друга страна, твърде твърд матрак може да ви причинява дискомфорт и неспокойно, прекъснато сънуване.

7. Продължете с следващия матрак

Изберете следващия матрак за тестване въз основа на опита ви с предишния. Например ако последният се оказа твърде твърд, опитайте по-мек модел. Тествайте няколко матрака, докато вие и партньорът ви намерите идеалния. Правилният матрак трябва да осигурява комфорт и опора за двете тела едновременно.