Как да укрепим матрака, който е мек в средата

Ако вашият матрак е твърде мек в средата, сънят ви може да бъде нарушен, а болките в гърба – чести. Преди да купувате ново легло, опитайте следните стъпки, за да направите спалното по‑твърдо.

Инструкции

1. Свалете матрака и резилната рамка (box spring) от леглото.
2. Проверете дали рамката е правилно сглобена и всички винтове са затегнати. При легла тип queen или king рамката трябва да има подпорни крака в средата. Ако няма проблеми, продължете.
3. Поставете резилната рамка върху пода и легнете върху нея. Тя трябва да се усеща твърдо.
4. Върнете резилната рамка обратно върху рамката.
5. Поставете шперплат с дебелина 3/8 инча върху резилната рамка. Шперплатът трябва да е с размери, съвпадащи с резилната рамка – не повече от 1 инч по‑малко от всяка страна, без излишни ъгли. За двойни легла използвайте един лист, а за queen и по‑големи – два листа, поставени хоризонтално, за по‑добра подкрепа.
6. Сложете отново матрака върху леглото и го наредете. Ако усещате, че матракът все още е мек в средата, вероятно ще е необходимо да замените матрака или резилната рамка.