Как да премахнете издатината в средата на вашия King Size матрак

Дори най-скъпите матраци могат да развият издатини, вдлъбнатини и хълмове, особено в центъра, където повечето хора спят. Това не само е неприятно визуално, но може да доведе до лоша поза и болки в гърба.

Необходими материали

• Дъска за легло
• Топер за матрак
• Тегло (тенджера или тиган)

Инструкции

1. 1. Завъртете и обърнете матрака

   Въртете и обръщайте матрака поне веднъж седмично. Това помага да се премахнат издатини, вдлъбнатини и да се запази твърдостта му.

2. 2. Поставете дъска под матрака

   Поставете дъска за легло под матрака, върху пружините. Дъската прави спането по-равномерно и предотвратява провисване. Може да се закупи от магазини за медицински принадлежности или да се изработи от 1‑инчова шперплатна листа с размерите на матрака.

3. 3. Използвайте топер за матрак

   Топерът създава по-гладка спална повърхност и намалява усещането за издатина. Предпочитат се топери от натурален латекс – комфортни, хипоалергенни и устойчиви на акари.

4. 4. Спете повече в центъра

   Разпределете времето, прекарано в сън, по-равномерно – спете в средата на матрака, а не само по краищата. Ако споделяте леглото, опитайте се да се приберете по-близо до центъра, или поне прекарайте част от вечерта четейки/гледайки телевизия в средата, преди да заспите.

5. 5. Удари матрака

   Два пъти седмично леко почуквайте матрака с тежък предмет (например дъното на тенджера или тиган), за да изравните повърхността и да удължите живота му.

Следвайки тези прости стъпки, ще намалите издатините и ще запазите комфортната подкрепа на вашия матрак.