Как да премахнете Grease С Маруля Leaf

Маруля е добро за здравето си в повече от един начин . Яденето маруля добавя фибри и витамини към вашата диета , и можете да използвате и маруля за отстраняване на нежеланите мазнини и масла от варени супи , яхнии и кайма . Ако сте на диета с ниско съдържание на мазнини или гледане на холестерола си , дръжте главата на салата във вашия хладилник, за да се накисва грес. Инструкции

1

Кук вашата супа , яхния или телешка кайма . Изключете горелката. Позволете греста да се издигне до повърхността.

2

Скъсайте няколко листа зелена салата от маруля . Поставете листата маруля на върха на грес .


3

Изчакайте греста да се абсорбира от маруля . Добавете повече листа , ако е необходимо.

4

Отхвърляне на листа от маруля веднъж греста се абсорбира .