Как да си направите ароматизирана микровълнова топлинна възглавница

Микровълновата топлинна възглавница е лесен и приятен начин да облекчите болки в мускулите на врата и гърба. Ако добавите аромат към възглавницата, ще се възползвате и от успокояващото действие на цветя като лавандулата. Топлинната възглавница може да помогне и при менструални схващания – просто я затоплете в микровълновата печка и я поставете върху долната част на корема при нужда. Топлината и приятният аромат на възглавницата също така помагат за облекчаване на ежедневния стрес.

Необходими материали

• Плат
• Метър или ролетка
• Ножица
• Суров бял ориз или ленено семе
• Сушени цветове от лавандула
• Шевна машина

Инструкции

Стъпка 1: Измерете и отрежете плата

Измерете плата според желания размер. Възглавница с размери около 25 см на 38 см (10 на 15 инча) работи много добре, затова оставете малко запас за шевовете. Ако платът е по-дълъг, можете да го сгънете наполовина – така ще трябва да ушивате само три страни. Изберете плат, който е мек на допир, за максимален комфорт.

Стъпка 2: Сгънете и отрежете

Поставете плата с лицевата страна нагоре и, след като сте го измерили, сгънете през средата върху самия него. Отрежете по маркираната линия с ножицата.

Стъпка 3: Ушейте двете дълги страни

Ушейте двете дълги страни със шевната машина. Третият, къс край ще бъде ушият едва след пълненето.

Стъпка 4: Обърнете и напълнете

Обърнете калъфа на възглавницата на лицето и го напълнете с бял ориз или ленено семе. И двата материала задържат топлината отлично след загряване в микровълнова печка. За възглавница с размери 25 на 38 см използвайте приблизително три чаши (около 700 мл) ориз или ленено семе. Не прекалявайте с пълненето – то трябва да се разпределя равномерно из целия калъф на дебелина около 2,5 см.

Стъпка 5: Добавете лавандула

Добавете сушени цветчета лавандула към пълнежа. Около половин чаша (приблизително 50–60 г) е напълно достатъчно за приятен, но не натрапчив аромат.

Стъпка 6: Затворете възглавницата

Сгънете отворените краища навътре и ушийте отвора със шевната машина. Този шев ще е видим отвън, затова го направете спретнат и прав. Сгъването на краищата навътре предпазва тъканта от ронене и разплитане на конците.

Полезен съвет

Преди употреба затопляйте възглавницата в микровълнова печка за 30–60 секунди, в зависимост от мощността на уреда. Винаги проверявайте температурата, преди да я приложите върху кожата, за да избегнете изгаряния.