Как да Ограда с китайски стик

фехтовка е нож с бойно изкуство , която разчита на тънък нож с остър връх , наречен рапирата . The рапирата е лек и може да се постигне бързо с намушкване или разбиване движения на лицето или жизненоважни органи . Изучаването фехтовка изисква всеотдайност и грижи, за да се избегнат наранявания . Един от начините това да стане е като се използва практически оръжия по време на учебния процес. Китайски кунг фу разчита на набор от оръжия в неговото обучение и е една пръчка . A Chinese пръчка обикновено е по-тежък от рапира , но ви позволява да практикуват основни техники за фехтовка с по-малък риск от injury.Things ви е нужно
Защитно ограждане предавка MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

Използвайте пръчка с дължина най- малко 3 крака, за да се сближат най-добре с шпагата . A -тънка пръчка е полезна, защото тя дръжки подобно на шпагата острие.

2

Носете защитно съоръжение и маска за лице . Китайски оръжия стик обикновено не разполагат с точка, но все още се причиняват щети на въздействието , когато се свързвате с пръстите , лицето , гърлото или гръдната кост . Защитете тези области с традиционната фехтовка предавка за да намалите риска от нараняване.


3

Застанете странично с пръчката в предната си ръка и краката си на широчината на раменете и леко свити . The рапирата е с една ръка оръжие, така че не го хванете с две ръце , тъй като това представлява лоши навици фехтовка . Практика движи напред , назад и настрани , като същевременно поддържат пръчка пред лицето си като пазач . По-тежка пръчка помага за развитие на мускулите на ръката , така че ще бъде по-бързо с по-светъл рапира . Гърбът ти ръка остава от пътя и помага да действа като противовес на вашия стик , докато се движите .

4

стъпка напред на предния си крак , докато се огъне пред коляното си и мушкам края на пръчката напред. Това е скок , един от най- основните движения в огради . Един бърз скок е от жизненоважно значение вкарва точки и победи в фехтовка мачове.

5

блокирате входящи стачки със страната на пръчката. Имате партньор скок към вас със собствената си пръчка , така че можете да се върнем назад или настрани , докато отклоняване на стачка си със страната на вашия стик . Това е париране - най- обща отбранителна маневра в фехтовка . Колкото по- адепта сте в фехтовка отбраната, толкова повече възможности ще трябва да Counterstrike със собствения си стик .

6

Practice движи, се хвърли и защита с партньор с двама ви с помощта на пръчици. Обнови до рапири , след като и двете са с опит и да имат контрол, за да помогне за предотвратяване на наранявания.