Как да си направите преносима масажна маса със собствените си ръце

След дълъг работен ден дори най-гъвкавите и здрави хора биха се възползвали от добър масаж. Многобройните часове, прекарани в неудобни офис столове, натоварват шията, раменете и гърба. С преносима масажна маса можете да се редувате с приятели и близки за релаксиращи масажи у дома. Освен това изграждането на собствена маса е значително по-достъпно от покупката на готова. Само с няколко материала и малко търпение можете да сглобите своята собствена преносима масажна маса.

Необходими материали

• Балтийска брезова шперплат
• Трион
• 4 летви от дъбова дървесина
• Скоби (подпорни механизми) за маса
• Отвертка
• Винтове
• Шкурка
• Винилово покритие
• Маркер
• Карфица
• Пяна със средна плътност
• Лепящ спрей за пяна (hi-tack)

Инструкции стъпка по стъпка

1. Подгответе таблата на масата

Изберете един лист балтийска брезова шперплат за таблата на масата – с размери около 60 на 60 инча (приблизително 152 на 152 см) и дебелина 6 мм (1/4 инча). Именно тази дебелина е необходима, за да може повърхността да издържи теглото на възрастен човек.

2. Изрежете арка за лицето

Предварително оформете арка (отвор за лице) на единия край на дървото. Тя трябва да е достатъчно голяма, за да може човек да лежи удобно с лицето надолу.

3. Разрежете таблата наполовина

За да направите масата преносима, разрежете шперплата наполовина. Двете половини ще се подпират на собствените си крака, когато масата е разгъната.

4. Направете краката

За краката изберете здрава дървесина с твърди влакна, като например дъб. За всеки крак ще ви трябват горна и долна част. Отрежете ги на дължина около 20 инча (50 см) или според предпочитаната от вас височина. Важно е масажистът да може комфортно да достигне човека, на когто прави масажа.

5. Монтирайте скобите

С отвертка и винтове закрепете по една скоба към всеки крак. Скобата се завинтва към горната част на крака и се свързва с долната. Направете същото и при четирите крака. Така масата ще може да се наглася по височина – да се вдига и спуска според нуждите.

6. Шлайфайте повърхността

Обработете ръбовете на масата със шкурка, докато станат гладки и приятни на допир, без неравности. Това прави леженето върху масата значително по-комфортно.

7. Очертайте винила

Поставете виниловото покритие върху таблата и очертайте контура му с маркер. Ще ви трябват две отделни парчета – едното за предния, а другото за долния край на масата.

8. Прикрепете меката подложка

Изрежете винила по размера и го зашейте към пяната със средна плътност, като използвате карфицата. След това нанесете лепящ спрей за пяна (hi-tack) и залепете подложката по периметъра на масата.

Полезни съвети

Преди първия масаж задължително проверете стабилността на конструкцията – уверете се, че краката стоят сигурно и че скобите са затегнати добре. По желание можете да добавите и подглавник, както и лента за закачане на кърпи или масла. Редовната проверка на винтовете и скобите ще удължи живота на вашата преносима масажна маса и ще гарантира безопасност при всяка употреба.