Винаги носете матрака от страна ( т.е. , така че не е плоска ) . Провеждане на матрака по този начин се избягва поставянето на стреса в центъра на матрака , който е предназначен винаги да има подкрепа под него. Тя също го прави по-малко вероятно, че ще повредите или да получите мръсна голяма част от матрака , ако ви се случи да го пуснете . Опитайте се да получите матрака като перпендикулярно на земята , колкото можете. В противен случай , теглото на матрака ще искате да дръпнете надолу матрака в плосък позиция.
Buddy System
Винаги помолете приятел да ви помогне да носите със себе си матрак - - можете да вземете единия край , докато те вземат на другия. Матраци , дори такива, които не са прекалено тежки , са неудобни за тежина сам, и ако се опитате да направите това, вие може да се окажете губи равновесие и да се нарани при падане . Дори и в случай, че успеете да издигне матрака , това е трудно да се види къде отиваш , и ако го пуснете , най-вероятно ще го повреди. Продажба и Наем Превозвачите
Опитайте се да използвате матрак мъкна . Те имат много проекти , в зависимост от производителя, но основната предпоставка е, че презрамки приплъзване под долната страна на матрака и ъгъла до ръба , където можете да се задържи на ремъците добре . След това можете тежина матрака с помощта на ремъци , а не само на ръцете си. Това е полезно, тъй като предотвратява сцепление от подхлъзване , и защото ремъците , които започват в центъра , пригодени за поддръжка, в идеалния случай трето лице ще бъде като я предоставят. Превозвачите също ви спре да се налага да вдигнете матрака много висока и елиминира нуждата от дълбока огъване .
Covers
Поставете защитна бариера върху матрака , докато се движите него. Можете да си купите евтин пластмасов защитен капак , или просто да хвърля лист по стените . Или ще защитава матрака от замърсяване и повреди в случай, че е изпускан .
Вдигане безопасност
Ако не разполагате с превозвач , наведете коленете си леко ( не огънете в кръста ), за да се подготвите за лифта. След това вземете и да се повдигне в центъра , а не на дъното. Това ще ви даде много по-добър контрол върху матрака , след като тя е на разстояние от земята , отколкото го носите от дъното . Той също така ви предпазва от огъване твърде далеч и повдигане на тегло на матрака с гърба си .