Как да направим възглавница за медитационна пейка

Какво е медитационна пейка?

Медитационната пейка е ниска, широка пейка, която позволява удобно сядане с крака пред себе си по време на медитация. Тя се събира, като краката се сгъват под нея, за да бъде лесно преносима.

Добавянето на възглавница прави седенето още по-удобно и позволява по-дълги сесии на медитация. Шиенето на такава възглавница е прост проект, подходящ за начинаещи.

Необходими материали

• Крафт хартия
• Маркер
• Ножици
• Текстил за тапицерия (издръжлив и приятен на допир)
• Гросгрейн лента (ширина 2 см)
• Шевна машина
• Клавички
• Полиестерен пуловер (пълнеж)
• Игра и конец

Инструкции

1. Положете крафт хартия върху работната маса. Обърнете пейката надолу и центрирайте я върху хартията. Обрисувайте външния контур. След това отбележете, че към всяка страна трябва да добавите 3,8 см (1½ инча).

2. Изберете подходяща тапицерска тъкан – издръжлива и удобна. Ако е пераема, изперете я, за да премахнете уплътнителите.

3. Сгънете тъканта наполовина, залепете шаблона с поне 5 см допълнителен материал от всяка страна и изрежете парчетата, като включите добавения 3,8 см от всяка страна.

4. Отрежете две парчета гросгрейн лента, ширина 2 см, дължина три пъти по-късата ширина на пейката (разстоянието от предната до задната част).

5. Поставете долната тъкан с лицето надолу, дългата страна хоризонтално. Позиционирайте всяка лента централно по вертикала, на 15 см от всеки край, и я закрепете с клипси на 1,3 см от необработения ръб. Зашийте лентата, като шевът е 1,3 см от ръба.

6. Сложете горната и долната тъкан едната върху друга, като вмъкнете краищата на лентата навътре. Зашийте около възглавницата, оставяйки отвор от около 15 см. Обръщайте възглавницата изправо, напълнете я обилно с полиестерен пуловер и зашийте ръчно затворения отвор.

Вашата готова възглавница ще осигури допълнителен комфорт и ще ви позволи да медитирате по-удобно, където и да сте.