Как да използваме пясъчни тави за терапия

Когато търсите креативни и изразителни дейности с терапевтична цел, пясъчните тави са една отлична възможност. Тази техника, известна още като пясъчна терапия, се използва най-често при деца, но е подходяща за хора от всяка възраст. При изграждането на свят в пясъчната тава човек предава както съзнателни идеи, които е трудно да изрази с думи, така и несъзнателни влияния върху поведението си. За много родители и терапевти наблюдението на процеса и резултата е ефективен начин да получат представа за психиката на човека. За самите индивиди пясъчните тави често имат лечебен и успокояващ ефект.

Какво ще ви трябва

• Фин, чист пясък
• Миниатюрни предмети
• Източник на вода

Инструкции стъпка по стъпка

1. Ако дървената кутия на пясъчната тава е непокрита, боядисайте вътрешността ѝ в синьо. Синьото символизира небето и океана и има успокояващ ефект. След това лакирайте тавата.

2. Поставете пясъчната тава на място, където човекът може удобно да достигне съдържанието ѝ.

3. Напълнете тавата приблизително наполовина с фин, чист пясък.

4. Подредете до тавата разнообразна колекция от миниатюрни предмети. Възможности са части от куклена къща или железопътен комплект, мраморки, фигурки, играчки, морски раковини, камъчета, напръстници, орнаменти, сувенири, животинки, копчета, дървени дръжки и стари бижута.

5. Осигурете източник на вода – например малка лейка или шише с пулверизатор.

6. Оставете човека да създаде собствен свят в тавата. Той може да избере каквито си поиска предмети и не е задължен да използва водата.

7. Преди всяка следваща употреба премахнете всички предмети и загладете пясъка.

Полезни съвети

• Не насочвайте процеса – позволете на човека да води творческата работа без намеса и подсказки.
• Ако сте терапевт, наблюдавайте внимателно и си водете бележки за избора на предмети и техното подреждане.
• Избягвайте прибързани интерпретации – задълбоченият анализ на света в пясъчната тава изисква специализирано обучение.