Как да се изгради един Stand Up бюро с компютър

Прекаленото седене не е здравословно за вас. Според американското списание по епидемиология , без значение колко сте активни , размерът на времето , което прекарвате седи независимо отнася до вашата "обща смъртност. " Но много от нас да седне на работа, а след това седна на закара вкъщи , а след това седна пред телевизора или компютъра, за повече часа през нощта . Едно от решенията е да се изгради готовност до бюрото , което ви позволява да престои , докато работите . Или дори може да адаптира своя неблагодарна в бюрото , което ви позволява да ходят бавно , докато работите . Нещата ще трябва
аршин
Пробийте с Phillips винт главата малко
Metal подреждане стилаж
24 метални скоби за рафтове
Меламин рафтове
Циркуляр
винтове
Non хлъзгане стелажи хартия
Stud Finder

Покажи повече инструкции
Добави Stand

1

Измерете правилно височината на вашата клавиатура . Изправи се. Държейки ръката си и предмишницата направо с лактите си на 90 - на ъгъл 120 градуса пред вас , измерете височината на ръката си от пода с помощта на критерий

2

Измерете височината . сегашния си бюро. Изваждане на текущата височина бюро от желаната височина Постоянния клавиатура . Това е височината искате да изградите вашата клавиатура щанд.


3

Снабдете се с метална подреждане рафт. Височина на рафта на настройва в 1- инчови стъпки чрез преместване на заключващия механизъм на всеки крак на по-висока или по-ниска бразда . Вземи подреждане рафт достатъчно широк, за да се поберат вашата клавиатура и мишка удобно и достатъчно дълбоко, за да отговаря на вашия монитор.

4

Поставете метал стелажи единица на бюрото ви . Поставете монитора на компютъра , клавиатура , мишка и подложка за мишка на стелажи единица .

5

Поставете меламин шелф на върха на метални стелажи единица , ако мониторът ви не е в удобна позиция. След това можете да добавите още една малка , метални стелажи единица на върха на съвета, или по друг начин издигане на монитора.


Използвайте стенни рафтове

6

прочистят района около мястото за новия си бюро. Снабдете меламин стелажи достатъчно дълбоко, за да се настанят на вашия монитор и клавиатура .

7

Намерете шипове в стената с помощта на търсач родословни , електронно устройство, което излъчва звукови вълни, които ще отскачат от шпилките вътре в стената. Завийте стелажи метални скоби в шипове на стената с помощта на бормашина . Върховете на скобите трябва да са 2 инча по-ниски от вашата оптимална височина клавиатура .

8

Прикрепете меламин стелажи за скобите чрез винтове от дъното с бормашината . Поставете клавиатура, монитор и мишка на бюрото на постоянната стена.