Как правилно да разположите леглото в спалнята

Когато искате да бъдете в най-добрата си форма, добрият нощен сън ви дава значително предимство. Ако леглото обаче не е разположено правилно в стаята, рискувате да не получите почивката, от която организмът ви се нуждае. Преди да вземете окончателно решение за най-подходящото място на леглото, си струва да претеглите и обмислите няколко важни фактора.

Фън шуй

Хората, които следват древното китайско изкуство фън шуй, вярват, че разположението на леглото има пряка и решаваща връзка с позицията на вратата на спалнята. Специалистите по фън шуй препоръчват леглото да се постави на най-отдалеченото място от входната врата, но по такъв начин, че от леглото тя да се вижда лесно. Същевременно е важно леглото да не се намира на права линия с вратата – според това учение енергията, влизаща през отвора на вратата, влияе върху тялото ви по време на сън.

Практически съображения

Някои по-малки спални или помещения с множество отвори – гардероби, балконски врати и баня – могат сами да продиктуват разположението на леглото чрез своята планировка. В зависимост от размера на леглото може да съществуват само едно или две места, където то пасва удобно. Повечето хора предпочитат главата на леглото да опира до стената, защото така оправянето на постелята е много по-лесно. Легло, чиито една страна е плътно до стената, се оправя трудно всекидневно – налага се да прибирате завивките между стената и матрака или дори да издърпвате матрака навън.

Прозорци

Що се отнася до разположението на леглото, прозорците могат да се окажат както приятел, така и враг. През по-топлите месеци, когато се наслаждавате на свежия полъх и звука на щурците, докато заспивате, поставете леглото под прозорците и ги отворете широко. Обратно – през зимата е по-разумно леглото да стои далеч от прозорците, особено ако живеете в дом със старичкви рамки или лоша топлоизолация. През студените месеци изберете вътрешна стена, до която да го разположите.

Слънчева светлина

Докато някои хора се радват да се събуждат с усещането за слънчеви лъчи по лицето си, други намират това за крайно неприятно. Ако обичате ранното утринно слънце, проследете накъде падат лъчите сутрин и поставете леглото точно по тяхния път. Ако предпочитате да поспите по-дълго, когато е възможно, разположете леглото извън посоката на слънчевата светлина или така, че да лежите с гръб към нея.

Накратко

Правилното разположение на леглото съчетава комфорт, функционалност и личните ви навици на сън. Обмислете внимателно вратата, прозорците, слънчевата светлина и свободното пространство в стаята, за да си гарантирате спокойна и пълноценна нощна почивка всяка вечер.