Как да монтирате тежка торба за бойни изкуства

Тежките торби са незаменим помощник за бойни изкуства – те позволяват практикуване на силни удари и крачки. За да се използва безопасно, е важно да се монтира стабилно, най‑често към тавана, така че да не се върти излишно и да не се откъсне от окачването.

Необходими материали

• Молив
• Бормашина
• Бурови свредла
• Отвертка
• Регулаторен ключ (монки ключ)
• Винтово око (eye‑bolt)
• Въртяща верига с четири окачени вериги
• Допълнителни звена за верига
• Тежка торба

Инструкции

1. Изберете място в къщата, най‑добре в мазето, на поне 1,8 м от мебели или стени. Открийте носеща греда в тавана, където ще окачите торбата, и маркирайте точката с молив. Ако няма греда, намерете здрава част на тавана.

2. Изберете свредло, което е малко по‑малко от диаметъра на винтовото око. Поставете се на стабилно стъпало и пробийте дупка в маркираната точка.

3. Завийте винтовото око по часовниковата стрелка, докато частично се вгради в гредата. Завършете завиването с отвертка, а при нужда – с монки ключ, за да е плътно закрепено.

4. Прикрепете горната S‑кука от въртящата верига към винтовото око. Измерете дължината на торбата и проверете дали ще виси на нивото на кръста, като използвате измервателна лента върху долната част на четирите окачени вериги. При необходимост добавете допълнителни звена, за да спуснете торбата по‑надолу.

5. Някой да задържи торбата във въздуха, докато вие закрепите всяко от четирите пръстени на торбата към съответните S‑куки на въртящата верига.

6. Разклатете торбата, за да проверите стабилността на винтовото око и въртящата верига. Извършете няколко удара или крачки, за да се уверите, че всичко остава на място.