Как да направите вашия собствен гараж Pull- Up Bar

издърпайте нагоре- барове са изключителен инструмент и лесен за изграждане за тренировки. Основната конструкция на таван, монтирани издърпайте нагоре барове къщи две опори закотвени греди на тавана , че преустановяват надежден бар приблизително 6 до 7 фута над земята . Pre - построени единици могат да бъдат скъпи . Изграждането на вашия собствен издърпайте нагоре -бар от поцинкована тръба е по-евтино и отнема няколко минути , за да се съберат и да инсталирате . The поцинкована металът е достатъчно здрава, за да държи weight.Things напълно отглеждат възрастни ви е нужно
3 поцинкована тръба зърното , 3/4-inch диаметър от 18 инча дълго
2 етаж фланец, 3/4-inch вътрешен диаметър
2 поцинковани лакътните стави, 3/4-inch диаметър с женски завършва
тръбен ключ
търсачка Stud
3 - инчов анкерни болтове
Пробийте
отвертка привързаност
<Бразилски> Покажете повече инструкции в
1

Сглобете издърпайте нагоре- бар събрание. Свържете 90 - градусови колена до краищата на едно парче от 18 - инчов поцинкована тръба. Свържете оставащите два 18 - инчови тръби към отворените краища на лактите на 90 градуса . Резултатът ще образуват форма " U " . Нишка подови фланци върху краищата на 18 - инчови тръби. Затегнете всички връзки с тръбен ключ .

2

Плъзнете търсач родословни по тавана , за да се намери на тавана греди . Следвайте указанията за търсача родословни за правилна употреба. Маркировка за " X " в рамките на няколко метра от стената. Трейс Еднопосочни таван от стената и поставете втория " X " около 18 сантиметра от първия по същата греда .


3

Карам 3 - инчови анкерни болтове през дупките за винтове в етаж фланеца в Еднопосочни таван в първата марка. Позициониране на фланеца така , че най-малко два или повече отвора за винтове изравнена с Еднопосочни таван . Правилното позициониране на фланеца ще ви позволи да управлява всички четири винта в Еднопосочни .

4

Завъртете издърпайте нагоре- бар събрание , така че подът фланец линии втора със същия Еднопосочни . Карам винтове в Еднопосочни чрез етаж фланец , както е направено в Стъпка 3 .