Тя може да изглежда като здрав разум , но ако имате проблеми с лош дъх , разтворът може да бъде толкова просто като подобряване на вашата устна хигиена . Измий си зъбите по три пъти на ден . Вземете една четка за зъби , паста за зъби и конец за зъби с вас, където и да отидете. Когато си миеш зъбите , също четка си езика , небцето си , венците и вътрешната страна на бузите , с конец между всичките си зъби и гаргара с вода за уста .
Пийте вода
Една от причините за лош дъх е сухота в устата . Пиенето на чиста вода или вода с пресен лимон или лайм овлажнява устата и гърлото , както и тялото си, и помага за премахване на лош дъх. Ако не ви харесва вода , да я направи по-вкусен с ароматизирани кубчета лед , плодов сок или прахообразни добавки или ароматизанти.