Как да се побере Възглавници

Хората , които намират себе си хвърлят неудобно на леглата може да се опитват да заспите с неудобни възглавница . Ако възглавница може да осигури адекватна подкрепа , където това е необходимо след това останалата част от тялото ще се чувстват удобно и . Така например , възглавницата трябва да подкрепя главата и шията на потребителя , така че тялото е правилно подравнени . Търговците на дребно продават възглавници в голямо разнообразие от форми , размери и пълнежи . Това е важно за купувачите , за да ги разгледа внимателно, за да изберете този, който е правилният годни за телата им.
Инструкции
1

Вземете една възглавница , която е подходяща за предпочитана позиция сън. Хората, които спят на техните страни трябва възглавница , която е достатъчно дебела , за да подкрепи врата ; тези, които спят по гръб трябва средни възглавница , която ще запази главата на удобна височина ; и хората, които спят по корем трябва плоска възглавница под гърдите или корема .

2

Проверка на твърдостта на матрака. Гъста възглавница е най-доброто за една фирма матрак , тъй като матрака едва ще се получи , за да отговарят на арката на врата и други контурите на тялото. Обратно, тънка възглавница е идеален за мек матрак , тъй като матракът ще изваят на тялото лесно . В " Arthritis Днес" Фондацията Артрит препоръчва избор на възглавница , която не е нито твърде висока , нито твърде ниска, за да се запази изправен врат. Световния съюз 3

Изберете възглавници , които са идеални за размера на матрака , за допълнителен комфорт. Например , вземете големи или King Size възглавници за един цар размер матрак , средни или кралица възглавници размер за матрак персон и половина и стандартни възглавници за пълен размер матрак.

4

Помислете за бране на възглавницата на базата на запълването й също . Различните пълнене избор включват пяна , латекс, памук , вълна, елда , вода , полиестер, перо и надолу. Всяка от тях има предимства. Например , елда е идеален за хора с алергии и може да отоплява или да ги охлади за допълнителен комфорт ; дунапренени възглавници са здрави и последните за значителен период от време и пълни с вода възглавници за да прилягат на определен орган от типа на потребителя.