Как да спечелим една Свободностоящ Doorway Pullup Bar

Движение в дома си или в движение е трудно, когато искате да направите повече от напади , коремни преси или лицеви опори . Добави набирания за ежедневието си с лесен за изграждане свободностоящ , врата издърпайте нагоре- бар . Тъй като лентата не трайно монтиране към вратата , можете да използвате лентата за издърпайте нагоре , дори и ако сте под наем вашия дом . Дори начинаещ може да завърши този проект само за няколко часа . Нещата ще трябва
Tape мярка
1,25 - инчов широк PVC тръби, на около 10 фута
PVC видях
2 парчета от PVC , 6 - инча дълго
4 ПВЦ колена , 90 -градусов ъгъл
4 PVC Т -конектори
4 PVC капачки на MarketBook.bg 4 броя PVC , 2 - инча дължина
PVC циментови MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

Мярка във вътрешността на вратата и се определи отворена ширината на разположение вътре в рамката. Измерване " ширината на рамката вътре си врата разкрива дебелина на района врата. Накрая , измерете височината тапицерия от горното на вратата .

2

Мярка и нарязани един PVC брой 2 сантиметра по-нисък от ширината на измерване на прага за действителното издърпайте нагоре- бар . Бутнете T - конектор върху всеки край на този бар като вашия основен издърпайте нагоре- бар с стъблото на формата на T с гръб към бара. Натиснете 6 - инчови дълги PVC парчетата върху други страни на Т -конектори " и капачката на отворените краища .


3

мярка и нарязани на две парчета, за да PVC дебелина на рамката на вратата е плюс 2 инча. Всяка една от тези парчета на открито по стъблата на Т- конектори вече прикрепени към лентата издърпайте нагоре . Затворете другия край на тези парчета с лакът конектори с лактите извити нагоре.

4

Мярка и нарязани PVC две парчета височина тапицерия на врата плюс 3 инча. Натиснете тези парчета в нагоре изложение отвори конекторите лакът . Задайте оставащите налакътници звена в краищата на тези парчета с отворите са ориентирани в една към друга .

5

Изрежете парче от PVC с продължителността на ширина измерване на прага на минус 6 инча . Бутнете останалите Т- конектори върху краищата това парче и да се изправи пред стъблата перпендикулярно на тръбата. Бутнете останалите четири 2- инчови дълги PVC парчета в отворени краища на Т -конектори " от двете страни и стъбла. Прикрепете капачки на 2 - сантиметрови парчета, които стърчат от T -те стъбла.

6

Позиция това звено между отворените налакътници конекторите от предварително свързан издърпайте нагоре- бар единица . Регулиране на Т- конектори , така че 2 - инчов парчета, които са запечатани лице към бара издърпайте нагоре .

7

Обърнете внимание на това как работи устройството изглежда и марки линия около тръби , където те се свързват . Отстранявайте всеки лист , едно по едно , да се прилага PVC цимент отвън и отвътре на парчета , както е необходимо и ги натиснете назад заедно, за да се запечата . Оставя се да се втвърди циментът за толкова дълго, както се препоръчва от производителя, преди употреба , тъй като времето за съхнене варира.