Как да изберете матрак за стомаха Sleeper

Освен съветите, които трябва да избягвате да спи по корем , повечето продавачи и лекарите не знаят как да ви помогнат да изберете най-добрият матрак ако спите по корем . Този проблем се решава лесно с правилния матрак , ако спи сам , но избора на подходящия матрак за вас и съпруга, с различен стил за спане могат да бъдат трудни . Инструкции

1

Opt за мек матрак и сън без възглавница. Защото не е възможно да промените вашите навици на спане всички наведнъж , ако изобщо , арх гърба си по-малко , като поддържа нивото на главата с останалата част от тялото си. Имате нужда от матрак, който е достатъчно мека, за да се чувстват удобно , без възглавница в този случай.

2

Изберете матрак, който не е прекалено твърд. Един прекалено твърд матрак може да поддържа гърба и странични траверси добре , но не разполага с достатъчно дам за стомаха траверси .


3

Избор на матрак, който не е твърде мек или . Матрак, който дава твърде много арки на гръбначния стълб , дори повече , отколкото в стомаха спане вече прави.

4

погрижат за двете хора спят на леглото от избора на матрак с регулируема твърдост. Търговците на дребно , като например Select Comfort предлагат възможност за едно или две въздушни възглавници в тези видове легла ( вж. ресурси ) . Имат две въздушни възглавници означава всеки може да има твърдост настройка, за да отговарят на вашите индивидуални нужди.