Как да се втвърдят с мек матрак

Ако се опитате да спи върху мека или увиснала матрак , гръбнака може да не се поддържат правилно . Неправилното подкрепа на тялото ви, докато спи причинява болка и дори невъзможност да се заспи. Ако не сте в пазара, за да замени на матрака , или ако матракът не е ваш , вие може ефективно да го втвърдят с един от двата метода . Какво ще работи за един матрак не може да работи за друг , така че бъдете готови за проби и грешки . Нещата ще трябва
Sheet на 3/4-inch шперплат
Firm матрак MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Шперплат

1

Измерете дължината и широчината на вашия матрак и пиша за определяне на размерите за бъдещи справки

2

Закупете 4 - . от 8 -метров лист 3/4-inch шперплат и го нарежете на размерите на вашия матрак с кръгъл видях. Алтернативно , дай размерите на асоциираното предприятие в местния подобрения в дома или магазина , откъдето сте закупили шперплат и поиска той го нарежете за вас.


3

Плъзнете листа нарязани шперплат отдолу . матрака и в горната част на кутията пролетта , за да даде на матрака по-голяма подкрепа


матрак Pad е.
4

Закупуване на твърд матрак тампон, който пасва на размера на вашия матрак - - . близнаци , пълна, кралица или крал

5

развийте матрак тампон от опаковката и го поставете директно върху голата матрака

6

Поставете монтирани лист свърши. на твърд матрак тампон , за да я държи на място върху матрака . Допълва се до края на леглото.