Как да изберете най-добрият матрак

С избор от традиционни кутия извори до регулируема ядро въздух, потребителите днес са го трудно, отколкото Златокоска , когато става въпрос за избор на най-добрия матрак за добър сън през нощта. Ако сте претоварени от изборите в матраци , не забравяйте, матрака , че е " точно " за вас е този, който е удобен и предлага спокоен сън , който ви оставя без болки и страдания в сутринта. Инструкции

1

Opt за матрак с добра поддръжка . Най-добрият матрак би трябвало да запази гръбнака в същата форма, както ако тялото били в изправено положение с всички точки на тялото се поддържа . Опитайте матрака в магазина, за да се уверете, че матрака поддържа раменете, бедрата и долната част на гърба . Следвайте правилата на Златокоска " за намиране на " Точно така " подкрепа - не твърде мек или прекалено твърд. Виж за топ възглавница , която може да поеме твърд матрак чувстват плюш .

2

Изберете подходящия размер на матрака. Обикновеният човек се превръща 40 до 60 пъти през нощта според Sleep Съвета за по-добро . Те препоръчват , че двама души , които споделят един поглед легло при 60 - инчов кралица размер матрак или 76 - инчов цар матрак .


3

обмислят алтернативи на традиционната намотка матрак. Ако не се движите много през нощта или страдате съвместен чувствителност, пяна матрак , който съответства на формата на тялото си , може да бъде най-добрият избор за вас според WebMD . Ако регулируем надуваем дюшек, решава проблеми със съня привилегировани във вашето домакинство , погледнете за матрак с малки камери , защото тя ще предложи на най-голяма подкрепа .

4

Купи нов матрак за стойност и дълготрайност. Inner - пружинни намотки все още предлагат най-голяма подкрепа и дълготрайност . Ако вътрешната пролетта е вашият избор , търси 680 намотки в един матрак за средните по големина хора . Потърсете 400 намотки , ако са по-големи , защото бобините ще бъдат по-силни , според WebMD .